Cari soci, questo mese sarebbe dovuta cominciare la ginnastica presciistica ma, come sapete, abbiamo deciso di sospenderla. Il nostro preparatore Evaristo ha pensato a tutti noi e ci ha dato delle indicazioni da seguire per riprendere l’attività fisica da casa, in vista della stagione sulla neve sperata!!
Ecco i lik da lui indicati:
22′ CARDIO BASE MAN https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=4616KVquur0
10 ‘ STRETCHING BASE https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=ZlptBUMtRUI
